Connect with us

General

Șapte motive ca să bei o lingură de ulei de măsline înainte de micul dejun

Cei mai mulți dintre noi folosim uleiul de măsline pentru gătit sau în salate, dar de fapt băutul lui vă va aduce cele mai multe beneficii. Este cunoscut pentru efectele sale pozitive asupra inimii, dar minunile pe care le poate face sunt mult mai multe.

Ideea de a lua o lingură cu ulei de măsline pe stomacul gol nu pare foarte atrăgătoare, dar merită o încercare, îndeamnă Bright Side. Uite câteva din beneficiile sale:

1. Transformă pielea

Uleiul de măsline este un ingredient esențial în multe cosmetice, dar poate face bine pielii și în dietă. Reduce roșeața și lăsarea pielii, amână apariția ridurilor. Uleiul de măsline are puternice proprietăți antibacteriene și servește și ca dezinfectant natural.

2. Ajută la scăderea în greutate

Multe studii au arătat că adoptarea unei diete mediteraneene, care este bogată în ulei de măsline, are efecte pozitive asupra greutății corporale. Mai mult de 180 de oameni au participat într-un studiu de trei ani care a demonstrat că uleiul de măsline ajută la slăbit.

3. Face bine creierului

Un consum regulat de ulei de măsline ajută la îndepărtarea depozitelor (plăcilor) de grăsime din creier care pot provoca maladia Alzheimer, cea mai răspândită boală mentală. Oamenii care mănâncă cu regularitate ulei de măsline au o memorie mai bună decât aceia care țin o dietă săracă în grăsimi.

4. Susține sănătatea oaselor

Elemente din uleiul de măsline fac bine celor care suferă de artrită reumatoidă, mai ales asociat cu ulei de pește, o sursă bogată în acizi grași omega-3. Compușii din uleiul de măsline extravirgin îmbunătățesc forța de apucare, reduc durerile articulare și rigiditatea matinală cauzată de artrită.

5. Reduce inflamațiile

O dietă bogată în ulei de măsline și alte alimente cu acizi grași omega-3 reduce inflamațiile din corp. La rândul său, aceasta previne sau vindecă diferite probleme ale pielii cauzate de inflamație.

6. Face bine tubului digestiv

Unele tipuri de bacterii care trăiesc în stomac pot provoca ulcerul. Uleiul de măsline s-a dovedit eficace în combaterea bacteriilor dăunătoare, din care unele sunt rezistente la antibiotice. Doar 30 de grame de ulei de măsline în fiecare zi pot ucide bacteriile periculoase în numai 14 zile.

7. Controlează zahărul din sânge

Uleiul de măsline extravirgin poate fi secretul scăderii glucozei din sânge. Protejează corpul de diabetul tip 2, reducând riscul cu 40%.

Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

General

Ce poți păți într-o zi de 13? Ghinion sau superstiție?

Ziua de 13, ghinion sau superstiție, mit sau realitate? Mulți oameni se tem de ziua de 13, uneori fără o justificare. Mulți superstițioși fug de 13 și de conotațiile sale. De fapt, este cifra care reprezintă suma Iisus + 12 apostoli și are o simbolistică de bun augur.

Ziua de 13, ghinion sau superstiție? Ce poți păți dacă în calendar e 13 și de unde vine această superstiție cărora multora le dă fiori!

În planul fizic, 13 este legat de cruce (1 + 3 = 4, numărul specific familiei și crucii), deci de suferințe. Crucea este dezvoltarea cubului în spațiul cu două dimensiuni, iar cubul, schematic, reprezint un spațiu închis, o închisoare.

Egiptenii au fost primii care au dezvoltat o superstiție a numărului 13, dar la ei aducea Noroc. Ei credeau cã sunt 12 trepte ale scãrii, care duc la viața eternã. Atingând a 13-a treaptã însemna cã ai trecut dincolo. Numãrul 13 la ei era asociat cu nemurirea.

Sumerienii au folosit un zodiac cu 13 constelații și 26 de stele principale, potrivit Cunoaștelumea.ro.

„12 este numărul Universului, de la Pitagora, părintele numerologiei, citire. 1, Creatorul, împreună cu 2, Creația.

După 12, urmează însă 13, numărul care conține Totul, și încă ceva pe deasupra.

13 este un numãr prim, care nu se împarte decât la el însuși și la nr. 1. Numãrul 13 este socotit un numãr al surprizelor și el conduce la superstiții. Viața multor oameni a fost marcatã de acest numãr.

Geneza a avut loc in 7 zile și 6 nopți, deci iarăși 13.

Multe coincidențe și elemente care par a face legătura cu alte lumi se întâmplă la oamenii mari, bogați spiritual. În cazul Majestății Sale Regele Mihai, numărul 13 pare că l-a urmărit. Majestatea Sa a decedat la orele 13, trupul i-a fost adus în țară pe 13 decembrie, regina Ana a fost înmormântată tot într-o zi de 13, iar parastasul de 40 de zile s-a săvârșit într-o zi de 13! În cazul de față, 13 are clar o conotație regală.

La musulmani și hinduși, cifra 13 este considerată de bun augur. În credințele iudaice, 13 era reprezentat de consoana M, cu care începe cuvântul mem, adică moarte.

Prin prisma ei și a Tarotului, numãrul 13 reprezintã Moartea (Kabbala-Memn = Moartea; Tarot – Arcana majorã 13: Moartea). Nu este vorba doar de moartea în sine. Arcana 13 simbolizeazã de fapt o transformare, un eveniment care se terminã pentru a începe un altul, fiind vorba de o continuitate și nu de un sfârșit total. Spiritual, moartea reprezintã terminarea vieții pe Terra, dar începutul unei alte vieți pe alte planuri. În Kabbala, numărul 13 este asociat Şarpelui, Dragonului, Satanei şi Criminalului.

În secolul al XVII-lea se credea că nu este bine ca la masă să fie aşezate 13 persoane, dar abia trei veacuri mai târziu oamenii încep să facă legătura între ziua de vineri şi numărul 13, potrivit site-ului descopera.ro.

La fel ca teama de numărul 13, se pare că şi cea legată de ziua de vineri porneşte tot de la scrierile din Noul Testament. În anul 1852, în publicaţia periodică Notes and Queries se scria „Vinerea este considerată o zi care aduce ghinion, fiind ziua Crucificării, şi la fel de nenorocos este şi numărul 13, care este asociat cu Cina cea de Taină”.

Continue Reading

Trending